Tyčinky pro míchání stezek lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 ¼ šálků rychlého vaření ovesných vloček
• ⅓ hrnek nahrubo nasekané vlašské ořechy nebo pekanové ořechy
• ⅔ šálek baleného hnědého cukru
• ¼ lžička mleté ​​skořice
• ½ šálku polosladké čokolády
• ½ šálku balené sušenky
• ⅓ třešně nebo rozinky sušené šálkem
• Sun slunečnicová semínka bez skořápky
• 1 lehce zbité vejce
• 2 polévkové lžíce mléka
• 2 polévkové lžíce oleje na vaření
• 1 lžička vanilky

Pokyny

• Krok 1

  Vrstva v 1-kvartové skleněné nádobě nebo kanystr na následující přísady: oves, ořechy, hnědý cukr, skořice, kousky čokolády, sušenková směs, třešně nebo rozinky a slunečnicová semínka. Jemně poklepejte na skleničku na přepážce a každou vrstvu před přidáním další vrstvy urovnejte. Krycí sklenice.

• Krok 2

  Skladujte při pokojové teplotě do 1 měsíce. Nebo přiložte pokyny k pečení a dejte je jako dárek.

Pokyny k pečení:

• Krok 1

  Zahřejte troubu na 375 stupňů F. Namažte pekáč 8x8x2 palce. Prázdný obsah sklenice do velké mísy. Přidejte vejce, mléko, olej a vanilku. Míchejte, dokud se kombinuje. Rozložte do připravené pánve. Pečte po dobu 25 minut nebo dokud hrany nejsou hnědé. Ochlaďte na pánvi na drátěném stojanu. Řezané do tyčí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 166 kalorií (2 g nasyceného tuku, 13 mg cholesterolu, 54 mg sodíku, 21 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 3 g proteinu).