Letní těstoviny | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 4 unce sušené špagety, linguine, fettuccine nebo andělské vlasy těstoviny nebo 9-unce chlazené těstoviny
• 1 středně cuketová nebo žlutá letní tykev, podélně rozpůlená a nakrájená na plátky
• 2 lžičky olivového oleje
• 1 švestkové rajče, nahrubo nasekané
• 2 polévkové lžíce zakoupené pesto omáčkou

Pokyny

• Krok 1

  Připravte těstoviny podle pokynů v balíčku; kanalizace.

• Krok 2

  Na velké pánvi vařte cukety v olivovém oleji, dokud nejsou křehké. Vložte těstoviny do servírovací mísy. Přidejte rajčata, pesto omáčku a vařené cukety. Hodit se smíchat. Dělá 2 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 348 kalorií (2 g nasyceného tuku, 0, 9 g polynenasyceného tuku, 3, 5 g mononenasyceného tuku), 3 mg cholesterolu, 118 mg sodíku, 47, 9 g uhlohydrátů, 2, 9 g vlákniny, 6 g cukru, 10, 2 g proteinu.