Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Předehřejte troubu na 350 ° F. Pomocí melounu baler, jádra jablka, dna neporušená. Pomocí malého ostrého nože odřízněte pruh kůry kolem horní části každého jablka. Jablka vložte do 2-kastrolu nebo do pekáče.
-
V malém hrnci kombinujte jablečnou šťávu, javorový sirup a máslo. Přiveďte k varu. Směs horké šťávy nalijte na jablka. Vložte kousek skořice do středu každého jablka.
-
Pečte, odkryte, po dobu 40 až 45 minut nebo do doby, než jsou jablka něžná, kartáčujte vrcholy jablek občas směsí šťávy v kastrolu. Chcete-li sloužit, odstraňte tyčinku skořice. Směs lžíce šťávy na pečená jablka.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 139 kalorií (1 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 1 g mononenasyceného tuku), 5 mg cholesterolu, 30 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 24 g cukru, 1 g proteinu.
