Herbed mořské plody na toastu lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 polévková lžíce olivového oleje
• 1 lžíce citronové šťávy
• 1 polévková lžíce vylamovala čerstvé pažitky
• 1 polévková lžíce vylamovala čerstvou bazalku
• 1 polévková lžíce ostříhané čerstvé máty
• 1 lžička lahvového mletého česneku
• 8 uncí loupaných, deveinovaných a vařených krevet, nahrubo nasekaných
• 6 uncí zmrazeného krabího masa, rozmrazeného a odvodněného, ​​nebo může být odstraněno jedno 6-uncové krabí maso, vyčerpané, vločkované a chrupavka
• 1 šálek nakrájených švestkových rajčat
• ½ šálky jemně nasekané cibule
• 1 8 uncí bochník francouzský chléb ve stylu bagety
• 2 polévkové lžíce olivového oleje
• Čerstvě mletý pepř
• Čerstvá bazalka nebo pažitka (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  1 mísu olivového oleje, citronové šťávy, pažitku, bazalky, máty a česneku vmíchejte do mísy. Přidejte krevety, krab, rajčata a cibuli; hodit na kabát.

• Krok 2

  Chléb nakrájejte na 48 tenkých plátků; kartáčem jednu stranu každého plátek s některou ze 2 polévkových lžic olivového oleje; lehce posypeme pepřem.

• Krok 3

  Plátky chleba uspořádejte na plech na pečení stranou nahoru. Brožujte 3 až 4 palce od tepla po dobu 1 až 2 minut nebo do opékání. Uspořádejte na servírovací talíř s naolejovanými stranami nahoru. Pokud je to žádoucí, lžíci směsí mořských plodů na každém řezu. V případě potřeby ozdobte čerstvou bazalkou nebo pažitkou. Podávejte předkrmy najednou. Dělá 48 předkrmů.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 30 kalorií (0 g nasyceného tuku, 11 mg cholesterolu, 78 mg sodíku, 3 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 2 g proteinu).