Snack caesar snack mix | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 16 uncí pkg. prosté pita čipy
• 4 šálky kulaté opékané ovesné cereálie
• 4 šálky rýžové čtvercové cereálie
• 4 šálky kukuřice čtvercové cereálie
• 1 ½ šálků celých mandlí
• 1 ½ šálků pekanového půlky
• 2 polévkové lžíce sušených petrželkových vloček
• 1 šálek másla
• ½ šálky strouhaného parmezánu
• ¼ dresinková zálivka Caesar (bez smetany)
• 1 čajová lžička česneku
• Několik kapek omáčka z feferonky

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 250 ° F. Na pánvi smažte prvních sedm ingrediencí (pomocí petrželkových vloček).

• Krok 2

  V malém hrnci kombinujte zbývající ingredience. Vařte a míchejte na mírném ohni, dokud se máslo neroztaví. Směs másla na cereální směsi; jemně promíchejte do kabátu.

• Krok 3

  Pečte 45 minut, míchejte každých 15 minut. Rozložte cereální směs na velkou fólii, aby vychladla.

Uložit

Chlazenou svačinu smíchejte ve vzduchotěsné nádobě a skladujte při pokojové teplotě až 2 týdny nebo zmrazte až 3 měsíce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 289 kalorií (7 g nasyceného tuku, 3 g polynenasyceného tuku, 9 g mononenasyceného tuku), 24 mg cholesterolu, 331 mg sodíku, 21 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 2 g cukru, 6 g proteinu.