Chili hovězí koláč se sušenkovou krustou lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 libra libového mletého hovězího masa
• 1 střední cibule nakrájená (1/2 šálku)
• 1 malý zelený sladký pepř, nahrubo nasekaný (1/2 šálku)
• 1 15 uncí může chilli fazole v chilli omáčce, nevyčištěné
• 1 8 unce rajčatová omáčka
• 1 6 unce může rajčatová pasta
• 1 polévková lžíce chilli
• ½ lžičky mletého kmínu
• ½ lžičky lahvové feferonky
• 1 12 oz balíček (10) chlazené medové máslové vločkové sušenky
• 1 8 unce zakysaná smetana
• 2 polévkové lžíce víceúčelové mouky
• 2 šálky kukuřičných lupínků, hrubě drcené
• 1 šálek sýra čedar (4 unce)
• Nasekané zelené cibule

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 375 ° F. Ve velké pánvi vařte mleté ​​maso, 1/2 šálku cibule a papriku na mírném ohni, dokud maso není hnědé a cibule nežná. Vypusťte tuk. Vmíchejte fazole, rajčatovou omáčku, rajčatovou pastu, chilli, kmín a pepřovou omáčku. Přiveďte k varu; snížit teplo. Vařte, odkryjte, po dobu 5 minut, za stálého míchání.

• Krok 2

  Mezitím lehce namažte talíř s hlubokými miskami o průměru 9 nebo 10 palců. Pro kůrku, rozbalte a oddělte sušenky. Sušenky přitlačte na dno a nahoru po straně připravené koláčové desky, přičemž sušenky se rozprostírají asi 1/2 palce nad okrajem. Lžíce masové směsi do krusta. V malé misce smíchejte zakysanou smetanu a mouku; rozložené na masovou směs. Posypeme hranolkami a sýrem.

• Krok 3

  Umístěte plech na plech na plech. Pečte, odkryjte, asi 30 minut nebo dokud směs není zahřátá a kůra není zlatá. Před podáváním nechte 10 minut stát. Posypte zelenou cibulkou. Dává 8 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 501 kalorií (10 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 5 g mononenasyceného tuku), 66 mg cholesterolu, 1010 mg sodíku, 42 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 9 g cukru, 23 g proteinu.