Domov Recept Karibská vepřová panenka pečená lepší domy a zahrady

Karibská vepřová panenka pečená lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Předehřejte troubu na 325 ° F. Vyjměte síťovinu z pečeně, pokud je k dispozici. Ořízněte tuk z masa. V malé misce kombinujte chili prášek, 1 lžičku hnědého cukru, sůl, čerstvě mletý pepř a chipotle prášek. Třete směs pečeně. Odřízněte kapsu doprostřed pečeně. Plněné chilli ve středu pečeně. Vložte polovinu nevyčištěného ananasu a papriky jalapeňo do holandské pece o objemu 6 kvartálů. Pečte na vrchol, nacpanou stranou nahoru.

  • Zakryjte a pečte 2–1 / 2 hodiny nebo dokud maso nebude jemné. Vyjměte maso z hrnce a přeneste ho na talíř. Odtučněte tuk ze šťáv. Kombinujte 2 lžíce kukuřičného škrobu a zbývající ananas; zamíchejte do šťáv spolu s 1 polévkovou lžičkou hnědého cukru a octem. Vařte a míchejte na mírném ohni, dokud nezhoustne a neživí. Vařte a míchejte ještě 2 minuty. Podáváme s masem a chilli. Ozdobte čerstvým koriandrem. Poskytuje 10 až 12 porcí.

* Zacházení s paprikami:

Protože papričky jalapeňo obsahují těkavý olej, který může spálit vaši pokožku a oči, vyvarujte se přímého kontaktu s paprikami co nejvíce. Při práci s papričkami jalapeno používejte plastové nebo gumové rukavice. Pokud se vaše holé ruce dotknou paprik, umyjte si ruce mýdlem a vodou.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 391 kalorií (8 g nasyceného tuku, 111 mg cholesterolu, 287 mg sodíku, 13 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 29 g proteinu).
Karibská vepřová panenka pečená lepší domy a zahrady