Berry vyskočí | lepší domy a zahrady

Ingredience

Blackberry-Lime

• 1 ½ šálky chlazené limeade
• ½ šálku ostružin
• 2 lžíce medu

Brusinka

• 2 šálky nakrájené jahody a / nebo maliny
• 1 šálek brusinkové šťávy
• ¼ šálek vanilkového jogurtu
• 3 lžíce medu

Smíšená malinová vrstva

• 1 ¼ šálky čerstvých malin
• 3 lžíce medu
• 2 polévkové lžíce pomerančové šťávy

Vanilková vrstva:

• 1 ½ šálků vanilkového jogurtu
• ¼ šálek mléka

Pokyny

• Krok 1

  V mixéru kombinujte popové ingredience na základě variace, vlevo. Míchejte, dokud není hladká nebo téměř hladká, a podle potřeby odstraňte všechna semena. Přidejte tyčinky do forem Quick Pop. * Do každé zmrazené formy Quick Pop nalijte asi 1/4 šálku. Nechte stát 6 až 9 minut nebo do zmrazení; vyjměte a podávejte nebo skladujte v mrazničce. U dvoubarevných vyskakovacích oken přidejte první část výplně; zmrazit několik minut. Přidejte druhou barvu a pokračujte v zmrazení, dokud nebude nastavena. V případě šikmé variace můžete zařízení Quick Pop Maker opřít o knihu nebo při přidání první směsi použít úhelník Quick Pop.

*

Pokud nemáte plísňové formy, použijte papírové kelímky. Nalijte směs do 3-oz. šálky; přikryjte fólií a zmrazte na 1 až 2 hodiny. Přes každou šálku vytvořte malou fólii. Do otvoru vložte dřevěnou tyč. Vraťte se do mrazničky, dokud neztuhne. Před podáváním odloupněte papírové kelímky. U dvoubarevných vyskakovacích oken přidejte 1 výplň a zmrazte 1 až 2 hodiny. při přidávání tyčinek přidejte druhou výplň.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 59 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 6 mg sodíku, 15 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 13 g cukru, 1 g proteinu.