Jak řídit péči na dálku lepší domy a zahrady

Jako odbornice na AARP v rodině a péči o děti Amy Goyer udělala celoživotní práci tím, že studovala, jak se nejlépe starat o stárnoucí milované, včetně těch, kteří žijí na dálku; co se dozvěděla, že uvedla do praxe. „Celý svůj dospělý život jsem pečoval, a to jak na dálku, tak i naživo, “ říká Goyer, autor Juggling Life, Work and Caregiving.

Ona a další odborníci zjistili, že problém poskytování dálkové péče starším milovaným osobám nediskriminuje na základě pohlaví, věku, socioekonomického postavení nebo etnické skupiny: 13 procent z 34, 2 milionu pečovatelů poskytujících bezplatnou péči Někdo ve věku 50 a více let žije ve vzdálenosti 20 až 60 minut a podle procenta National Alliance for Caregiving žije 12 procent lidí déle než hodinu jízdy. „Péče na dálku je stále častější, “ říká Joe Caldwell, ředitel Národní rady pro stárnutí dlouhodobých služeb a podporuje politiku. „Stále se nejčastěji stává, že jeden rodinný příslušník převezme většinu pečovatelských úkolů, ale stále více vidíme, jak více rodinných příslušníků sdílí úkoly, zejména pokud se liší od svých blízkých.“

Bez ohledu na parametry vaší situace nebo jakoukoli pomoc, kterou máte nebo nemáte, existují kroky, které vám pomohou zajistit nejlepší péči a kvalitu života pro vaše blízké. Zde je to, co říkají odborníci.

1. Hledejte červené vlajky.

Vaše návštěvy blízkého se mohou odehrávat každý týden nebo dvakrát nebo rok nebo někde mezi tím, ale bez ohledu na to, jak často je vidíte, je důležité hledat tři věci, říká Goyer: bezpečnost, zdravotní péče a kvalita života. Způsob, jak toho dosáhnout, je sledovat změny v tom, jak byl váš milovaný a jak jsou teď. „Už nevaří, nebo nejí hodně rychlého občerstvení? Hromadí se pošta a nejsou schopni zvládat své záležitosti? Je dům nečistý? Zhoršila se jejich osobní péče? - mimo žárovky na schodišti, protože je nemohou dosáhnout? “ Goyer říká. Jezděte také se svými příbuznými a hledejte důlky v autě nebo zmeškané dopravní podněty.

2. Mluvte brzy a mluvte často.

Nezávislost a kvalita života jsou často na sobě závislé a nikdo nechce ani odnést, říká Goyer. Proto je důležité přistupovat ke všem pečlivým rozhovorům s citlivostí, soucitem a porozuměním. „Začněte příklady - vidím, že nemůžete držet krok se zahradou, tak jak to můžeme řešit?“ - nebo anekdoty - „Mám přítele, jehož rodič měl problém, a pokud by se to stalo, co byste chcete? “„ říká Goyer.

Nemusíte to být vy, kdo zahajuje konverzaci; může to být důvěryhodný lékař nebo přítel nebo jiný příbuzný. Ale dopředu si udělejte nějaké domácí úkoly - například možnosti přepravy, pokud milovaná osoba již není schopna řídit. „Připomeňte jim, že jim neřeknete, co mají dělat, a mluvte o tom, co se stane, dlouho předtím, než se to někdy stane, “ říká Goyer. "Připomeňte jim, že vše, co děláte, je motivováno láskou a že chcete, aby byli v bezpečí a šťastní a co nejdále nezávislí."

3. Přijďte na dálkové sledování.

Největší výzvou, říká Goyer, je vědět, co se děje, když tam nejste; abychom to vyřešili, vybudujte tým pozemních očí a uší. „Mohlo by to zahrnovat sousedy, přátele, lidi v jejich náboženské komunitě nebo vrátné, jako je poštovní přepravce, nebo dokonce placenou pomoc geriatrickou péči nebo stárnoucí specialisty na péči o život, “ říká Goyer; to vám dává roli při koordinaci, hodnocení a sledování. Technologie může být obrovskou pomocí, s videomonitory, aplikacemi a chytrými zařízeními, která umožňují odbavení základních rutin. Můžete nastavit upozornění na pohybový senzor, abyste mohli sledovat, zda například milovaná osoba vstala z postele, nebo zda vzal léky. Mnoho lékařů má také přístup k připojení FaceTime nebo Skype během schůzek, říká Goyer. „Udělala jsem to, “ říká. "Jsme taková mobilní společnost, doktoři mají sklon být šťastní, když se jedná o pečovatele."

4. Organizujte se.

Papírování je obrovskou součástí péče na dálku, říká Goyer; budete potřebovat znát místo všeho od telefonních čísel a jmen sousedů po závěť a pokročilé směrnice pro zdravotnictví a plné moci pro zdravotnictví i finance. „Vytvořte dokument s informacemi, “ říká Goyer. "Jsou věci, o kterých jste asi nepřemýšleli, jako všechny zdroje příjmů a veřejné výhody, abyste věděli o jejich finanční podpoře a rozpočtu a o tom, co si mohou dovolit, pokud se snažíte zajistit péči." Nezapomeňte na certifikáty - vojenské, rodné, sňatkové - a také na jména lékařů, seznamy léků, karty pojištění a předpisů a lékařskou historii.

5. Zhodnoťte situaci své milované - a svou vlastní.

Jaké jsou vaše povinnosti, flexibilita a finanční závazky? To vše je součástí rovnice péče, říká Goyer. „Budete muset neustále přehodnocovat a vědět, že ve většině situací je v průběhu času zapotřebí zvyšovat podporu, “ říká. "Získejte realistickou představu o tom, co zvládnete a jak můžete zaplnit mezery s ostatními lidmi nebo službami."

A nezapomeňte na emocionální tahání: Pečovatelé na velké vzdálenosti mají tendenci hlásit více finančního a emočního stresu. Cítí vinu a strach, že tam nejsou, a proto se tyto prvotní rozhovory a plánování předem vyplatí v lepší péči o blízké - a sebe samého. „Není sobecké starat se o sebe, je to praktické, “ říká Goyer. „Auto nemůže běžet na prázdno; my také nemůžeme. Naplňte nádrž, abyste měli energii na péči. Uděláte oběti, ale vyvážíte to tím, že se o sebe postaráte.“