Tuňákové bramborové koláče | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 šálek balené chlazené brambory s česnekem
• 1 12 unce může tuňák, (vodní balíček) vypuštěn a rozdělen na kousky
• ⅓ pohár kořeněné drobky drobného suchého chleba
• ½ šálku jemně nasekaného celeru
• ¼ lžička mletého černého pepře
• 2 polévkové lžíce oleje na vaření
• ¼ pohár tatarská omáčka

Pokyny

• Krok 1

  V misce kombinujte brambory, tuňáka, drobky, celer a pepř.

• Krok 2

  V pánvi topný olej na střední teplo. Přilijte asi 1/3 šálku bramborové směsi do horkého oleje; zploštit na 1/2-palcový patty. Vařte 4 minuty nebo do zhnědnutí. Opatrně se otočte; vařte ještě 4 minuty. Opakujte se zbývající směsí. Podáváme s tatarskou omáčkou. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 267 kalorií (2 g nasyceného tuku, 6 g polynenasyceného tuku, 3 g mononenasyceného tuku), 22 mg cholesterolu, 621 mg sodíku, 16 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 0 g cukru, 19 g proteinu.