Hoisin kuřecí jednohubky lepší domy a zahrady

Ingredience

• ⅔ šálek jemně nasekané vařené kuře
• ⅔ rozdrcené zelí s mrkví (zelný salát)
• 2 polévkové lžíce lahvové hoisinové omáčky
• 1 polévková lžíce nasekaných arašídů
• pár pomlček lahvové feferonky
• 12 belgických listů; 2 červené nebo žluté papriky nakrájené na 6 klínů; nebo 2 střední okurky, podélně rozpůlené, naočkované a nakrájené na třetiny

Pokyny

• Krok 1

  Ve střední misce promíchejte kuře, zelí, hoisinovou omáčku, arašídy a pepřovou omáčku. Lžíce do endive, papriky nebo okurky. Dělá 12 předkrmů porcí.

• Krok 2

  Výživa pro každý canape je založena na průměru nutričních hodnot pro listy, sladké papriky a okurky.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 34 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 66 mg sodíku, 3 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 3 g proteinu).