Ovocné pohárky lepší domy a zahrady

Ingredience

• ¾ šlehací jahody
• 3 šálky krájeného ovoce, jako jsou jablka, banány, třešně, červené bez hroznů, kiwi, švestky a / nebo broskve
• 6 velkých oplatkových kuželů
• ¼ kokosový toastový pohár (volitelný)

Pokyny

• Krok 1

  Umístěte jahody do mixéru; přikryjte a míchejte, dokud nebude hladký. Vložte požadované ovoce do mísy; jemně házet dohromady. Lžíce ovoce na kužely. Mrholení jahodovým pyré. Pokud je to žádoucí, přelijte kokosem. Dělá 6 kuželů.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 105 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 25 mg sodíku, 24 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 1 g proteinu).