Francouzský toast z kakaových mandlí lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ šálku neslazeného mandlového mléka (jako je značka Almond Breeze)
• ⅓ šálku chlazeného nebo zmrazeného vaječného produktu, rozmrazeného
• ½ lžičky mleté ​​skořice
• ½ lžičky mletého muškátového oříšku
• ¼ šálky mandlí z hořké čokolády, jemně nasekané (1 1/2 unce)
• Nonstick stick sprej na vaření
• 4 plátky lehkého celozrnného chleba (jako je Village Hearth nebo značka Sara Lee)
• 2 polévkové lžíce sirupu bez čokolády
• ¼ šálek čerstvých malin

Pokyny

• Krok 1

  V mělké misce smíchejte mandlové mléko, vejce, skořice a muškátový oříšek. Odložte 1/2 lžíce nasekaných mandlí na ozdobu. Vložte zbývající nakrájené mandle do další mělké misky.

• Krok 2

  Potřete rošt * s rozprašovačem na vaření. Zahřejte rošt na střední teplo. Mezitím ponořte každý plátek chleba do vaječné směsi a otočte se tak, aby obalil obě strany (nechte chleba namočit do vaječné směsi asi 10 sekund na stranu). Ponořte namočený chléb v mandlích a otočte se, aby povlékal obě strany.

• Krok 3

  Plátky chleba povlakované mandlemi vařte na horkém roštu 4 až 6 minut nebo do zlatohnědé barvy a během doby vaření jednou otočte. Plátky nakrájejte na polovinu diagonálně. Uspořádejte na dvou servírovacích talířích.

• Krok 4

  Na plátky chleba pokapejte čokoládový sirup; top s malinami. Posypte nasekanými nasekanými mandlemi.

* Testovací kuchyňská linka:

Pokud nemáte rošt, oblékněte velkou pánev nepřetržitým sprejem na vaření; pokračujte podle pokynů, s výjimkou vařte polovinu plátků chleba najednou.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 250 kalorií (1 g nasyceného tuku, 2 g polynenasyceného tuku, 6 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 391 mg sodíku, 29 g uhlohydrátů, 8 g vlákniny, 4 g cukru, 15 g proteinu.