Skořicové ořechy lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 vajíčko bílé
• 1 polévková lžíce vody
• 1 lžička vanilky
• 1 ½ liber poloviny ořechového ořechu a / nebo poloviny pekanového ořechu
• 1 šálek cukru
• 2 polévkové lžíce mleté ​​skořice
• 1 lžička čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku nebo 1/2 lžičky mletého muškátového oříšku

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 300 ° F. Namažte pekáč 15x10 palců. Ve velmi velké míse rozbili vajíčko bílé, voda a vanilka vidličkou. Přidejte ořechy a hodte do kabátu.

• Krok 2

  V malé misce smíchejte cukr, skořici a muškátový oříšek. Posypeme cukrovou směsí na ořechovou směs a hodíme na srst. Nastříkejte ořechy do připravené pekáče.

• Krok 3

  Pečte asi 40 minut nebo dokud ořechy nejsou opékané a křupavé, za stálého míchání jednou v polovině doby pečení. Rozetřete ořechy na voskovaný papír; chladný. Pokud je to nutné, rozdělte se na kousky.

Uložit

Matice vložte do vzduchotěsné nádoby; Pokrýt. Skladujte při pokojové teplotě až 2 týdny.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 221 kalorií (2 g nasyceného tuku, 13 g polynenasyceného tuku, 3 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 3 mg sodíku, 13 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 9 g cukru, 4 g proteinu.