Obsah:
- 1. Sametové pečené žampiony s česnekovou tymiánovou omáčkou
- 2. Mrkev pečená z medu a česneku
- 3. Červená bílá a zelená: Pečená červená řepa, kozí sýr a ořechový salát
- 4. Pečený květák s brusinkami a mátou
- 5. Jablka z mandlového másla
Prázdniny jsou synonymem pro kaloricky těžké jídlo. A to rozhodně platí pro recepty na přílohách - čím více másla, tím lépe! Ale co kdybychom vám řekli, že tento rok byste mohli mít své strany, aniž byste je museli držet i vašich stran! Pokud letos pořádáte oslavu svátků, pravděpodobně už přemýšlíte o nabídce. A jak víme z Díkuvzdání, někdy dobrým přílohem může být hvězda show. Máte obavy z toho, co obklíží váš stůl a bude zdravě chutné? Podívejte se na naše návrhy, pokud jde o strany superhvězdy, které nebudou strašit vaši stravu. Navíc, někteří dokonce dobře zamrznou, pro případ, že chcete být super organizováni tuto dovolenou a učinit je dopředu. Jdi hned.
1. Sametové pečené žampiony s česnekovou tymiánovou omáčkou
Tyto pečené houby, jemně vařené v malém kousku hnědého másla, česneku a tymiánové omáčky, mohou být buď nebezpečně návykovým předkrmem, nebo základním kamenem pro hlavní jídlo. Houby jsou skvělým zdrojem bílkovin, draslíku a železa. Pokud chcete zůstat štíhlí, doporučujeme vyměnit hnědé máslo v tomto receptu za kokosový olej. Podívejte se na tento bohatě uvařený houbový recept od Closet Cooking. Možná udělá dvě dávky, protože slibujeme, že nezůstanou zbytky.
2. Mrkev pečená z medu a česneku
Ať už se pokoušíte zvýšit své schopnosti v nočním vidění nebo jen zůstat na vrcholu příjmu beta-karotenu, milujeme tento recept na mrkev pečená medovým česnekem! Je důležité mít na stole zeleninový pokrm, i když si myslíte, že ho nikdo nebude jíst, protože tentokrát! Jsme závislí na těchto medových česnecích pečených mrkví z Carl's Bad Cravings, které do nabídky přidávají i barevný punč. Pro dosažení maximálních zdravotních výhod doporučujeme používat organický nebo Manuka med. Nejlepší část o tomto receptu? Celá věc trvá asi 10 minut, aby se bič. Výložník.
3. Červená bílá a zelená: Pečená červená řepa, kozí sýr a ořechový salát
Nejen, že je tato vánoční příloha zdravá a chutná, ale také kombinuje všechny barvy Vánoc s červenou, zelenou a bílou kontrastní v celé misce. Jak je to hezké a slavnostní? Získejte recept z kuchařských pyžamů. Sestavení je snadné - jednoduše před servírováním talíř a vychutnejte si své ohromené hosty!
4. Pečený květák s brusinkami a mátou
Nejen, že je tato příloha z vaší opravdu chutné a kalorií, ale bude vypadat také červeně, bíle a zeleně na vašem vánočním jídelním stole! Bičování pouze několika přísadami - červenou cibulkou, brusinkami, mátou a květákem trvá jen několik minut. Tajná omáčka v tomto receptu? Balzamová medová poleva. Mmm, mmm, dobře. Získejte recept od nás v Better Homes & Gardens právě teď!
5. Jablka z mandlového másla
Chcete zdravou stránku pro sladké zuby u stolu? Nebo co zdravá alternativa k těžkému dezertu? Tento recept na jablka pečená z mandlového másla z výroby tymiánů pro zdraví milujeme, protože jsou zaseknutá bílkovinami a správným množstvím sladkých. Slouží jako boční, dezert nebo šetří na zdravé sváteční občerstvení. Ať už se rozhodnete je začlenit do vaší dovolené, zaručujeme, že to bude hit! Skvělé i pro děti. Win-win.
