Pečený ananasový kastrol lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 15, 25 unce může ananas kousky (balení šťávy)
• ½ šálku cukru
• 3 polévkové lžíce víceúčelové mouky
• 1 šálek sýra čedar (4 unce)
• ½ šálku rozdrtilo bohaté kulaté sušenky (asi 12 sušenek)
• 3 lžíce margarínu nebo másla, rozpuštěné

Pokyny

• Krok 1

  Tukový 1-kvartol kastrol; dát stranou. Vypusťte ananas, rezervujte šťávu (měli byste mít asi 2/3 šálku šťávy). Ve střední misce promíchejte cukr a mouku. Zamíchejte rezervovanou šťávu, dokud nebude hladká. Vmíchejte ananas a sýr. Nalijte do připravené kastrol.

• Krok 2

  V malé misce smíchejte krekry a margarín; posypeme ananasovou směsí. Pečte v troubě s teplotou 325 ° F po dobu 20 až 25 minut nebo dokud není vrchol zlatý. Poskytuje 4 až 6 porcí postranního talíře.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 426 kalorií (8 g nasyceného tuku, 30 mg cholesterolu, 375 mg sodíku, 53 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 9 g proteinu).