Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Vařte rotini podle pokynů v balíčku; vypusťte a vraťte se na pánev. Vmíchejte alfredo omáčku, mléko, mozzarellu, šunku, italské koření a pepř.
-
Přeneste směs rotini do čtyř samostatných nádob vhodných pro mikrovlnnou troubu. Zakryjte a chlazte až 24 hodin.
Chcete-li tote:
Smíchejte rotini směs a parmazán samostatně v izolované nádobě s ledem. Slouží: přikryjte misku odvětrávaným plastovým obalem. Mikrosvařte na 70% výkonu (středně vysoký) po dobu 4 až 5 minut nebo dokud není zahřátý, jednou promíchejte. Posypte sýrem.
Tip na kuchyňskou linku:
Pečte dva kastroly v troubě o teplotě 350 ° po dobu 25 minut, aby se podávaly ihned. Chill další dva tote.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 503 kalorií (13 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 121 mg cholesterolu, 1084 mg sodíku, 51 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 5 g cukru, 20 g proteinu.![Rotini se šunkou | lepší domy a zahrady Rotini se šunkou | lepší domy a zahrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/195/rotini-with-ham.jpg)