Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Praní a loupání přízí nebo sladkých brambor; nakrájíme na 1 palcové kostky. Ve velké kryté pánvi vařte příze v dostatečném množství vroucí vody, aby pokrývala asi 10 minut nebo do něhy. Drain.
-
Mezitím v malém hrnci kombinujte kukuřičný škrob, sůl a koření. Vmíchejte jablečnou šťávu, rozinky a citronovou šťávu; vařte a míchejte na mírném ohni, dokud nezhoustne a neživí. Vařte a míchejte další 2 minuty. Jemně zamíchejte hrušky a příze; ohřívat. Podávejte okamžitě. Poskytuje 4 porce postranního talíře.
Tipy
Brambory a omáčku můžete vařit dopředu a chlazit je zvlášť. Před podáváním hrušky a vařené brambory do omáčky promíchejte a zahřejte. Dávejte pozor, abyste nepřevařili, protože se brambory rozpadnou.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 211 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 79 mg sodíku, 52 g uhlohydrátů, 6 g vlákniny, 2 g proteinu).![Yams s hruškami lepší domy a zahrady Yams s hruškami lepší domy a zahrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/117/yams-with-pears.png)