Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Předehřejte troubu na 350 stupňů F. Roztáhněte kokos do mělké pekáče. Pečte 10 minut nebo do opékání za stálého míchání dvakrát nebo třikrát (pozorně sledujte konec pečení, abyste zabránili spálení kokosu). Vynětí půdy z produkce na vychladnutí.
-
Do střední nádoby vhodné pro mikrovlnnou troubu vložte kousky čokolády a zkrácení. Mikrovlnná trouba na 50% výkonu (médium) po dobu 1 až 2 minut nebo dokud se čokoláda nerozpustí a nevyhladí, za každé minuty se míchá. Vmíchejte skořici.
-
Uspořádejte otvory koblihy na podnose nebo plechu potaženém pergamenem nebo voskovaným papírem. Lžíci čokolády nad každou koblihu díru a posypeme kokosem. Nechte stát, dokud neusadí, asi 30 minut. Chcete-li sloužit, uspořádat koblihy otvory na talíři. (Je-li to žádoucí, provlékněte 2 dírkové koblihy na bambusové špízu; uspořádejte na talíři mluvenou módu. Vyzdobte špízové špičky curlingovou stuhou a vyberte barvy, které se hodí pro tuto příležitost.) Vytvoří 24 dírkových koblih.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 121 kalorií (3 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 3 g mononenasyceného tuku), 1 mg cholesterolu, 82 mg sodíku, 13 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 6 g cukru, 2 g proteinu.
