Mandle a popcorn Wasabi | lepší domy a zahrady

Obsah:

Ingredience

6 šálků popcorn popcorn (nesolený)
4 unce wasabi a celé mandle s příchutí sóje, nahrubo nasekané
1 šálek sezamových tyčinek nebo sezamových ovesných tyčinek
2 polévkové lžíce másla
¼ čajová lžička česneku
¼ čajová lžička cibule
¼ čajová lžička kari (volitelné)

Pokyny

Krok 1
Ve velké misce kombinujte popcorn, mandle a sezamové tyčinky. V 1 šálku mikrovlnného skla bezpečného měření změřte mikrovlnné máslo při 100% výkonu (vysoké) asi 30 sekund nebo dokud se máslo neroztaví. Vmíchejte česnekový prášek, cibule a kari (pokud se používá). Směs másla na popcornu; hodit dobře na kabát. Umístěte popcornovou směs do cínu; zavřít cín.

SMĚRNICE PRO PŘEDKLÁDÁNÍ:

Umístěte směs popcornu do znovu uzavíratelného plastového sáčku nebo vzduchotěsné nádoby; zapečetit sáček nebo kryt. Skladujte při pokojové teplotě až 1 den.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 113 kalorií (2 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 1 g mononenasyceného tuku), 5 mg cholesterolu, 116 mg sodíku, 9 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 1 g cukru, 3 g proteinu.