Žitný chléb s kořením | lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ šálku lehkého smetanového sýra, měkčeného
• ½ lžičky jemně rozdrcené citronové kůry
• ½ lžičky vyloupla čerstvý kopr nebo 1/4 lžičky sušeného kopru
• 1 malý stroužek česneku, mletý
• 8 křehkých žitných sušenek (3 1/2 x 1 1 / 2palcové obdélníky)
• ½ šálku anglicky nakládané okurky
• ¼ pohár ředkvičky ředkvičky

Pokyny

• Krok 1

  V malé misce smíchejte smetanový sýr, citronovou kůru, kopr a česnek. Rozetřete směs na sušenky. Nejlépe s plátky okurky a ředkvičky.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 151 kalorií (3 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 1 g mononenasyceného tuku), 20 mg cholesterolu, 226 mg sodíku, 20 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 3 g cukru, 4 g proteinu.