Obsah:
- Ingredience
- Pokyny
- Verze s nižším obsahem tuku:
- Fakta o výživě pro verzi s nižším obsahem tuku:
- *
- Nutriční hodnoty
Ingredience
Pokyny
-
Namažte velký plech na pečení. Dát stranou. Chill střední míchací mísu a šlehače elektrického mixéru.
-
Vypusťte sladké brambory a vyhrazte si 2 polévkové lžíce sirupu. Mash dost ze sladkých brambor, aby se 1/2 šálku. (Zbývající sladké brambory a sirup zakryjte a chlazte, aby se později zahřál jako příloha.)
-
Ve středně promísené misce smíchejte šťouchané sladké brambory, rezervovaný sirup, mléko a roztavený margarín nebo máslo. Směs sušenek, 2 polévkové lžíce cukru a skořice posypeme sladkou bramborovou směsí; míchejte, dokud se těsto nelepí dohromady. (Těsto může mít nějaké hrudky a mělo by být silné.)
-
Těsto položte na připravený plech na pečení v 8 stejných porcích. Pečeme v troubě o teplotě 425 ° F asi 12 minut nebo do zlatohnědé barvy. Přeneste do drátu a nechte mírně vychladnout.
-
Mezitím ve velké míchací misce kombinujte čerstvé bobule a 3 lžíce cukru. Dát stranou. V chlazené míchací míse rozšlehejte šlehačku a 2 lžíce cukru elektrickým mixérem na střední rychlost, dokud se nevytvoří měkké vrcholy (hroty se zvlní).
-
Chcete-li sloužit, rozdělte každý koláč na polovinu napříč; položte spodní poloviny na 8 dezertních talířů. Top s některými z bobulí a některé se šlehačkou. Na každou porci položte horní koláč. Dává 8 porcí.
Verze s nižším obsahem tuku:
Použijte balenou směs sušenek se sníženým obsahem tuku a zmrazenou lehkou šlehanou dezertní polevu (rozmrazenou).
Fakta o výživě pro verzi s nižším obsahem tuku:
297 kalorií, 8 g celkového tuku (3 g nasyceného tuku), 1 mg cholesterolu, 496 mg sodíku, 52 g uhlohydrátu, 2 g vlákniny a 4 g proteinu.
*
V případě potřeby nakrájejte jahody.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 415 kalorií (8 g nasyceného tuku, 42 mg cholesterolu, 704 mg sodíku, 65 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 6 g proteinu).
