Koktejl s jahodovým mangem | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 šálky poloviny čerstvé jahody
• 1 šálek nakrájeného čerstvého manga
• 1 ½ šálků vanilkového zmrazeného jogurtu
• ¼ šálek mléka
• Plátky čerstvých jahod
• Plátky manga

Pokyny

• Krok 1

  Vložte 2 šálky bobule, nasekané mango, zmrazený jogurt a mléko do nádoby mixéru. Přikryjte a míchejte, dokud hladké. Rozdělte směs mezi dvě vysoké sklenice. Ozdobte každou porci jahodovými a mangovými plátky.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 262 kalorií (3 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 17 mg cholesterolu, 63 mg sodíku, 50 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 41 g cukru, 5 g proteinu.