Lososové placičky s petrželkou lepší domy a zahrady

Ingredience

• 3 5 uncí váčky bez kůže, vykostěný růžový losos
• ½ šálku panko chleba drobky
• ½ šálku jemně nasekané červené papriky
• ½ šálku jemně nasekané zelené cibule
• 1 vejce, lehce zbit
• ½ šálku majonézy
• 1 polévková lžíce žluté hořčice
• Nonstick stick sprej na vaření
• 3 polévkové lžíce jemně nasekané čerstvé petrželky
• 1 polévková lžíce citronové šťávy nebo bílý ocet
• 1 lžička lahvové feferonky

Pokyny

• Krok 1

  Ve střední misce smíchejte losos, drobky chleba, papriku, zelenou cibuli, vejce, 2 polévkové lžíce majonézy a hořčici. Tvar do osmi 2 1/2-palcové placičky (asi 1/3 cup každý).

• Krok 2

  Natřete velmi velkou nepřilnavou pánev s nepřilnavou sprejem a zahřejte na střední teplotu. Přidejte placičky a vařte 4 až 5 minut nebo do zhnědnutí. Plátěné vrchní pláště s nepřilnatelným sprejem na vaření; otáčet se. Vařte 4 až 5 minut déle nebo do opečení a vařte při teplotě 160 ° F.

• Krok 3

  U petržele mayo v malé misce promíchejte zbývající majonézu, petržel, citronovou šťávu a horkou omáčku. Podávejte placičky s petrželkou mayo.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 422 kalorií (7 g nasyceného tuku, 19 g polynenasyceného tuku, 7 g mononenasyceného tuku), 99 mg cholesterolu, 852 mg sodíku, 8 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 2 g cukru, 22 g proteinu.