Domov Recept Taco salát ve stylu pizzy | lepší domy a zahrady

Taco salát ve stylu pizzy | lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • U masové směsi vaříme maso a česnek na mírném ohni, dokud nezůstanou růžové. Vypusťte veškerý tuk. Vmíchejte taco omáčku, fazole, vodu, chilli a kmín. Přiveďte k varu; snížit teplo. Zakryjte a vařte 10 minut.

  • Lehce kartáčujte obě strany každé tortilly margarínem nebo máslem. Umístěte tortilly na nemazaný plech na pečení. Pečte v troubě 400 ° F po dobu 7 až 10 minut nebo do lehce opečené.

  • Mezitím ve středně mísné misce kombinujte salát, rajče, avokádo, čedar nebo sýr Monterey Jack a olivy. Přidejte horkou masovou směs. Hodit se smíchat.

  • Chcete-li sloužit, převeďte tortilly na 2 jednotlivé talíře. Lžíce salátové směsi na vrcholu každé tortilly. Posypte sýrem. Podle potřeby podávejte se zakysanou smetanou a taco omáčkou. Dělá 2 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 659 kalorií (15 g nasyceného tuku, 105 mg cholesterolu, 931 mg sodíku, 43 g uhlohydrátů, 33 g proteinu).
Taco salát ve stylu pizzy | lepší domy a zahrady