Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Připravte si směs horkých válců podle pokynů na balení během hnětení. Zakryjte a nechte těsto odpočívat.
-
Mezitím ve velké pánvi vaříme mleté hovězí maso, cibuli, houby, česnek a černý pepř, dokud maso není hnědé a cibule nežná. Vypusťte dobře, zamíchejte do pizzy, sladké papriky a italského koření. Vařte a míchejte, dokud se nezahřeje. Zakryjte a udržujte v teple.
-
Nastříkejte dno 9palcové pánve s pružinovou podložkou nepřilnavou sprejem. Na lehce flourovaném povrchu převalte tři čtvrtiny těsta do kruhu o průměru 13 palců. Vložte těsto do pánve s pružinovým tělem (těsto se bude rozprostírat asi 2-1 / 2 palce po stranách). Podle potřeby vložte do těsta záhyb. Posypeme těsto polovinou každého sýra. Směs lžíce masa na sýr.
-
Špenátový špenát suchý papírovými ručníky. Kombinujte špenát, jedno z lehce zbitých vajec a zbývající sýry. Rozložte špenátovou směs na masovou směs. Roll zbývající těsto do 9-palcový kruh; místo nad špenátovou směsí. Přeložte přebytečnou spodní kůru přes horní kůru; lemování okraje k utěsnění. V malé misce spojte zbývající zbité vejce a vodu. Kartáčujte přes těsto. Posypeme sezamovým semínkem.
-
Pečte v peci 350 ° F po dobu asi 45 minut nebo do zlatohnědé. Ochlaďte 10 minut na drátěném stojanu. Chcete-li sloužit, odstraňte strany pánve odpruženého tvaru; nakrájíme na klíny. Poskytuje 10 porcí hlavního jídla.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 322 kalorií (4 g nasyceného tuku, 79 mg cholesterolu, 562 mg sodíku, 39 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 19 g proteinu).
