Broskvový horký med křupavý | lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ šálku univerzální mouky
• ½ šálku pravidelné ovesné vločky
• ½ šálku baleného světle hnědého cukru
• ¼ lžička mleté ​​skořice
• ¼ lžička soli
• 5 lžic nesoleného másla nakrájeného na malé kousky
• 7 pevných zralých broskví (2 1/2 lb.), rozřezaných a nakrájených na klíny o tloušťce 1/2 palce
• 1 ¼ šálky čerstvých malin
• 1 ¼ šálky čerstvých borůvek
• ½ šálku granulovaného cukru
• 2 polévkové lžíce horkého medu *
• ½ čajové lžičky mandlového extraktu
• ¼ lžička mletá koření
• 3 polévkové lžíce víceúčelové mouky

Pokyny

• Krok 1

  Lehce máslo 10 palcové litinové pánvi. Pro polevu: Ve střední misce smíchejte 1/2 šálku našeho ovsa, hnědého cukru, skořice a soli. Přidat máslo; nakrájíme, dokud směs nevytvoří shluky.

• Krok 2

  Pro plnění: Ve velké misce kombinujte broskve, bobule, granulovaný cukr, med, mandlový extrakt a koření. Přidejte 3 lžíce. náš; hodit dobře. Převod na pánev. Posypeme polevou.

• Krok 3

  Upravte gril na nepřímé teplo. Grilujte na mírném ohni 45 minut nebo do chvíle, kdy probublává lling a poleva se zhnědne, občas rotující pánev. Odstranit; cool 20 minut.

*

Milujeme sladké teplo medu naplněné chilli (zkuste Mikeovu značku). V špetce promíchejte 1/2 lžičky. drcený červený pepř na 2 lžíce. Miláček.

Tipy

Případně pečte křupavé v troubě 350 ° F 35 až 40 minut.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 317 kalorií (5 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 19 mg cholesterolu, 79 mg sodíku, 61 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 45 g cukru, 4 g proteinu.