Sýrový sýr nacho lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ libry mletého hovězího masa
• 1 středně zelený pepř, nakrájený
• 1 malá cibule nakrájená
• 1 11 unce může kondenzovat polévku nacho sýr
• 2 šálky mléka
• 1 šálek zmrazené celozrnné kukuřice
• 1 středně rajče, nasekané
• ½ 8 unce jar mexického stylu sýrová pomazánka

Pokyny

• Krok 1

  Ve velkém kastrolu vařte hovězí maso, zelený pepř a cibuli, dokud maso není opečené a zelenina není jemná. Vypusťte tuk. Vmíchejte mléko, polévku, kukuřici, rajčata a sýr.

• Krok 2

  Vařte asi 5 minut nebo do zahřátí polévky. Poskytuje 4 porce hlavního jídla.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 407 kalorií (11 g nasyceného tuku, 74 mg cholesterolu, 1043 mg sodíku, 29 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 24 g proteinu).