Kuřecí polévka se sýrem Nacho lepší domy a zahrady

Ingredience

• Poloviční kuřecí prsní poloviny bez kostí bez kůže, nakrájené na kousky po 1/2 palce
• 2 14, 5 unce plechovky dušená rajčata v mexickém stylu
• 1 10, 75 unce může kondenzovat nacho sýrová polévka
• 1 10 oz balíček zmrazené celé jádro kukuřice (2 šálky)
• Skartovaný mexický styl nebo sýr čedar

Pokyny

• Krok 1

  V pomalém vařiči 3-1 / 2- nebo 4-kvartu smíchejte kuře, nerozpuštěná rajčata, polévku a kukuřici.

• Krok 2

  Zakryjte a vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 4 až 5 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 2 až 2-1 / 2 hodin. Posypte každou porci sýrem. Dělá 6 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 244 kalorií (3 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 55 mg cholesterolu, 647 mg sodíku, 24 g sacharidů, 2 g vlákniny, 7 g cukru, 23 g proteinu.