Mátový řecký zmrazený jogurt lepší domy a zahrady

Ingredience

• 3 šálky hladkého řeckého jogurtu s nízkým obsahem tuku (2%)
• 1 šálek cukru
• ¼ šálek čerstvě vymačkané citronové šťávy
• 2 lžičky vanilky
• ⅛ lžička soli
• 2 polévkové lžíce ostříhané čerstvé máty

Pokyny

• Krok 1

  Do střední mísy smíchejte jogurt, cukr, citronovou šťávu, vanilku a sůl. Rozšlehejte do hladka.

• Krok 2

  Zmrazte jogurtovou směs ve výrobci zmrzliny 1 1–2 až 2 kvartály podle pokynů výrobce. Zamíchejte v mátě. Před podáváním přeneste do vzduchotěsného kontejneru a zmrazte na 2 až 4 hodiny. Před podáváním nechte stát 5 až 15 minut při pokojové teplotě.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 84 kalorií (1 g nasyceného tuku, 3 mg cholesterolu, 15 g sacharidů, 0 g vlákniny, 15 g cukru, 4 g proteinu).