Mexické klobásové vrstvy lepší domy a zahrady

Ingredience

• Nonstick stick sprej na vaření
• 5 plátek bílého nebo celozrnného chleba, v krychli (3-3 / 4 šálky)
• 6 uncí mleté ​​krůtí klobásy
• 3 vejce
• 1 šálek odstředěného mléka
• ½ šálku lehké mléčné zakysané smetany
• ½ šálku drceného sýra Monterey Jack s paprikami jalapeño (2 unce)
• ⅓ švestkový strouhaný sýr čedar se sníženým obsahem tuku
• ⅓ pohárová salsa

Pokyny

• Krok 1

  Potřete 9- nebo 10-palcový quiche misku s nepřilnavou sprejem. Rozložte chléb kostky rovnoměrně v quiche misce. Dát stranou.

• Krok 2

  Rozpadněte krůtí klobásu na střední pánvi; vařte do hnědé. Vypusťte tuk. Poklepejte na papírové ručníky a odstraňte přebytečný tuk. Vařenou klobásu posypte chlebovými kostkami v quiche misce.

• Krok 3

  Ve středním mísu mísíme vejce, mléko a zakysanou smetanu. Zamíchejte v Monterey Jack a sýry čedar. Nalijte vaječnou směs na klobásu v quiche misce. Zakryjte a chlazte alespoň 2 hodiny.

• Krok 4

  Odkryjte a pečte v peci 325 ° F po dobu 35 až 40 minut nebo do doby, než je nastaven střed a horní část je zlatohnědá. Vyjměte z trouby. Před řezáním nechte 5 až 10 minut stát. Chcete-li sloužit, nakrájejte vrstvy na klíny. Lžíci nějaké salsy na vrcholu každé porce. Dělá 6 porcí.

Tipy

Sestavte vrstvy. Před pečením přikryjte a chlazte až 24 hodin, jak je uvedeno výše.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 254 kalorií (6 g nasyceného tuku, 134 mg cholesterolu, 556 mg sodíku, 17 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 18 g proteinu).