Masný bochník a bramborový klub lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ šálku kečupu
• ½ čajové lžičky horkého (Madras) kari
• 8 kusů vařeného zakoupeného nebo zbytkového masa
• 12 plátek italského chleba se sezamovými semínky
• 4 plátky amerického sýra
• 8 zelené cibule, nakrájené na plátky
• 2 šálky horké vařené hranolky nebo 1 šálku bramborových tyčinek nebo bramborových lupínků
• Řeřicha nebo rukolou (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Smíchejte kečup a kari; dát stranou. Zahřejte velkou pánev na střední teplotu. V pánvi ohřívejte plátky masa, otáčejte jednou, až lehce zhnědne a zahřejete.

• Krok 2

  Mezitím pečte chléb na velmi velkém plechu na toastu. Otočte chléb a poté nakrájejte plátky mouky s americkým sýrem; posypeme cibulkou. Pokračujte ve vaření až do opékání, sýr se roztaví a cibule se mírně vaří.

• Krok 3

  Vrstvy čtyři plátky chleba s řeřichou, bochník masa, a některé z kečupu. nahoře se sýrovým toastem, sýrovou stranou nahoru. Přidejte vrstvu hranolek. Rozložte zbývající čtyři krajíce chleba s pikantním kečupem; místo na hranolky. Špíz s sendvičovými špízy a nakrájený na servírování. Zhotoví 4 sendviče (8 porcí).

*

Pokud je sekaná menší, zvětšete ji na 8 plátků sekané.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 333 kalorií (5 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 5 g mononenasyceného tuku), 47 mg cholesterolu, 968 mg sodíku, 41 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 5 g cukru, 16 g proteinu.