Krabí koláče Maryland s křenovou omáčkou lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 6 oz balíček zmrazeného vařeného kraba, rozmrazeného, ​​vyčerpaného a vločkovaného
• ½ šálku drobků drobného suchého chleba
• 2 polévkové lžíce jemně nasekané zelené cibule
• 2 polévkové lžíce jemně nasekané zelené papriky
• 2 polévkové lžíce beztukových majonézových dresinků nebo salátových dresinků
• ½ lžičky suché hořčice
• ½ lžičky jemně rozdrcené citronové nebo limetkové kůry
• 1 vajíčko bílé
• ⅛ lžička pepře
• Nalepovací nástřik
• ¼ šálek obyčejného nízkotučného jogurtu
• 2 polévkové lžíce beztukových majonézových dresinků nebo salátových dresinků
• 2 polévkové lžíce jemně nasekané zelené cibule
• 1 ½ lžičky připravené křenu
• 1 čajová lžička jemně odřízla čerstvou petrželku

Pokyny

• Krok 1

  Ve středně mísné misce kombinujte krabí maso, drobky chleba, zelenou cibuli, papriku, majonézový nebo salátový dresink, vejce bílou, hořčici, citronovou nebo limetkovou kůru a černý pepř. Dobře promíchejte. (Pokud směs vypadá suchá, zamíchejte do 1 polévkové lžíce mléka.)

• Krok 2

  Jemně tvarujte směs do 18 malých karbanátek. Nastříkejte mělkou pekáč s nepřilnavou vrstvou. Umístěte placičky na pánvi. Pečte v peci 350 stupňů F asi 15 minut nebo do doby, než budou placičky světle zlatohnědé.

• Krok 3

  Mezitím se v malé misce smíchají jogurt, majonéza, zelená cibule, křen a petržel. Omáčka s horkými krabími koláčky. Dává 9 porcí předkrmů.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 43 kalorií (0 g nasyceného tuku, 19 mg cholesterolu, 178 mg sodíku, 4 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 5 g proteinu).