Domov Recept Linguine s krevetami a piniovými oříšky lepší domy a zahrady

Linguine s krevetami a piniovými oříšky lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Rozmrazte krevety, pokud jsou zmrazené. Oloupejte a devein krevety, ocasy nechat neporušené, pokud je to žádoucí. Opláchněte krevety; pat suchý s papírovými ručníky. V nizozemské peci vařte linguine podle pokynů v balení; kanalizace. Návrat linguine na horkou pánev; přikryjte a udržujte v teple.

  • Mezitím v malé misce smíchejte vývar, sherry, citronovou šťávu, sůl a drcený červený pepř; dát stranou.

  • Ve velké pánvi vaříme krevety, 1/4 šálků piniových oříšků a česneku v horkém oleji na mírném ohni po dobu 2 až 3 minut nebo dokud nejsou krevety neprůhledné a často se míchají. Odstraňte krevety z pánve.

  • Přidejte houby a máslo na pánvi. Vařte asi 3 minuty nebo do doby, než jsou houby téměř něžné, za občasného míchání. Opatrně přidejte vývar. Přiveďte k varu; snížit teplo. Jemně vařte, odkryjte, po dobu 5 minut. Vraťte krevetovou směs na pánvi; ohřívat.

  • Chcete-li sloužit, rozdělte teplou linguinu mezi mělké mísy. Top s krevetovou směsí, špenátem, sýrem a, je-li to žádoucí, další piniové oříšky.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 492 kalorií (5 g nasyceného tuku, 145 mg cholesterolu, 577 mg sodíku, 50 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 31 g proteinu).
Linguine s krevetami a piniovými oříšky lepší domy a zahrady