Vrstvený řecký dip | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 8 oz balení smetanový sýr, změkčený
• 1 lžíce citronové šťávy
• 1 lžička sušené italské koření
• 3 stroužky česneku, mleté
• 1 ½ šálky připravil hummus
• 1 šálek nakrájené okurky
• 1 šálek nakrájeného rajčete
• ½ šálky nakrájené naskládané olivy Kalamata
• ½ šálku rozpadaného sýru feta
• ⅓ šálek nakrájené zelené cibule
• Čipy Pita a / nebo vícezrnné tortilly

Pokyny

• Krok 1

  Ve středně promíchané misce smažte smetanový sýr, citronovou šťávu, italské koření a česnek s elektrickým mixérem na střední rychlost, dokud nebude hladký a kombinovaný.

• Krok 2

  Směs smetanového sýra rozetřete do hluboké 9-palcové koláčové talíře nebo mělké servírovací misky. Rovnoměrně rozprostřete homos na vrstvu smetanového sýra. Nejlépe s okurkou, rajčaty, olivami, sýrem feta a zelenou cibulkou. Zakryjte a chlazte 2 až 24 hodin. Podávejte s pita chipsy a / nebo vícezrnnými tortilla chipsy. Dělá asi 2-1 / 2 šálky ponoření (16 porcí).

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 114 kalorií (4 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 3 g mononenasyceného tuku), 20 mg cholesterolu, 198 mg sodíku, 7 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 1 g cukru, 3 g proteinu.