Jíst chytře na sváteční párty lepší domy a zahrady
Smart Start: Když předkrmy udělají kola, rozhodněte se pro ten, který opravdu toužíte, i když se zdá být shovívavý. Pár báječných kousnutí něčeho, co máte rádi - mmm, mušle balené do slaniny - uspokojí vaše munchies a připraví vás na zdravé jídlo. Pokud strávíte koktejlovou hodinu dusením celerových tyčinek, vaše vůle se během hlavního kurzu scvrkne.
Stravování: Většina prázdninových shromáždění má dostatek jídla, aby živila malý národ. Váš první krok? Zapomeňte na myšlenku na vzorkování všeho - čím více odrůd na vašem talíři, tím větší je pravděpodobnost přejídání. Místo toho si vyberte několik speciálních pokrmů, které si můžete vychutnat. Dopřejte si jídlo lehkým výživným tarifem, jako je pečená tykev a pečená mrkev.
Sweet Talk: Lidé mají tendenci pokrýt větší porce ostatním než sobě - pokutu za salát, ale problém s koláčem. Nabídněte krájení vlastního pramene a udržujte jej na 1½ palce na konci kůry. Pokud vám bude podána nadměrná porce, rozdělte ji s tablemátem.
