Domácí masový masový guláš | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 šálky vody
• 1 10, 5 unce může zkondenzovaná zeleninová polévka
• 1 šálek zmrazené míchané zeleniny
• ½ lžičky italského koření, drcené
• 1 unce malé skořápkové makarony (1/4 šálku)
• 1 libra mleté ​​syrové krůty
• Skartovaný čedar nebo švýcarský sýr (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Ve velkém hrnci kombinujte vodu, zeleninovou polévku, zeleninu a italské koření. Přiveďte k varu. Přidejte nevařené makarony a vařte zakryté po dobu 5 minut.

• Krok 2

  Vložte maso lžičkami do omáčkové směsi (Nebo přidejte maso do 3/4-palcových koulí a přidejte do dušeného masa). Návrat do varu. Snižte teplo. Zakryjte a vařte po dobu 12 až 14 minut nebo do doby, než budou hotové masové kuličky a makarony jsou jen jemné. Pokud je to žádoucí, nasaďte každou dávku sýrem. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 279 kalorií (3 g nasyceného tuku, 93 mg cholesterolu, 608 mg sodíku, 21 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 24 g proteinu).