Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Ve velké míse smíchejte chow mein nudle, kukuřičné lupínky a rozinky; dát stranou.
-
Vložte kousky s arašídovým máslem do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby. Mikrovlnná trouba odkrytá při 100% výkonu (vysoká) po dobu 45 sekund. Míchejte, dokud nebude hladký. Pokud je to nutné, mikrovlnná trouba o 15 až 45 sekund déle, míchání po každých 15 sekundách. (Nebo vložte kousky arašídového másla do středního hrnce. Zahřejte a míchejte při nízkém žáru, dokud se kousky neroztaví.)
-
Nalijte směs roztaveného arašídového másla na nudlovou směs. Směs rychle míchejte, dokud není celá směs potažena.
-
Pracujte rychle a nechte cereální směs z čajových lžiček položit na plechový koláč s pergamenem nebo voskovaným papírem. Nechte stát asi 1 hodinu nebo do doby tuhnutí (nebo zmrazte po dobu 5 minut). Dělá 15 občerstvení.
Tipy
Umístěte sušenky do vrstev oddělených voskovaným papírem do vzduchotěsné nádoby; Pokrýt. Chlazení až 5 dní. Chraňte před mrazem.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 163 kalorií (3 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 101 mg sodíku, 19 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 5 g proteinu).
