Kuřecí maso a nudle česneku a parmazánu | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 6 uncí extra široké vaječné nudle
• 1 2 libry nakoupené pečené kuře
• 1 šálek zmrazeného hrášku
• 4 stroužky česneku, mletého nebo 2 lžičky lahvového mletého česneku
• 1 ½ šálky plnotučného mléka nebo lehké smetany
• 2 polévkové lžíce suché drobky chleba
• ½ šálku drceného parmezánu
• 2 polévkové lžíce másla, rozpuštěné
• Čerstvý tymián

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 450 ° F. V nizozemské peci přiveďte k šálku 6 šálků slané vody; přidat nudle. Vařte 10 minut nebo do řízení; kanalizace.

• Krok 2

  Mezitím odeberte kuře z kostí. Odstraňte kůži a kosti; drcené kuře. V hrnci kombinujte kuře, hrášek, česnek a plnotučné mléko; ohřívat. Zakryjte a udržujte v teple.

• Krok 3

  V malé misce kombinujte drobky, 1/4 šálku parmezánu a rozpuštěné máslo.

• Krok 4

  Nudle a zbylý parmezán zamíchejte do horké kuřecí směsi. Zahřívá se a míchá se, dokud se bublá. Rozdělte mezi čtyři jednotlivé kastrol. Každý z nich doplňte směsí strouhanky. Pečte po dobu 5 minut nebo dokud top nezačne zhnědnout. Podle potřeby doplňte čerstvým tymiánem.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 701 kalorií (16 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 4 g mononenasyceného tuku), 222 mg cholesterolu, 1388 mg sodíku, 45 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 10 g cukru, 50 g proteinu.