Sýr, artyčoky a alfredo pizza lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 polévková lžíce olivového oleje orcanola olej
• 1 středně červená cibule, tence nakrájená na plátky
• 2 stroužky česneku, mleté
• 1 12palcová italská skořápka, například značka Boboli
• 1 ½ šálků drcených fontin nebo švýcarského sýra (6 uncí)
• ½ 9 oz balení zmrazených artičokových srdcí, rozmrazených a nakrájených
• ½ šálku olivy kalamata, rozpůlené nebo čtvrtkované
• Hrubý mletý černý pepř
• Těstovinová omáčka Alfredo, zahřátá (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 450 ° F. Ve střední pánvi topný olej na střední teplo. Přidejte cibuli a česnek do pánve; vařte, dokud není cibule něžná a zlatohnědá, občas míchejte

• Krok 2

  Umístěte skořápku chleba na lehce namazaný nebo pergamenový plech. Pečte 5 minut. Posypeme 1/2 šálkem sýra. Top s artyčoky, olivami a směsí cibule. Posypte zbývajícím 1 šálkem sýra. Lehce posypte pepřem.

• Krok 3

  Pečte 8 až 10 minut nebo dokud se nezahřeje a sýr se neroztaví. V případě potřeby podávejte pizzu s teplou Alfredo omáčkou.

Ikony

Vegetariánský

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 368 kalorií (6 g nasyceného tuku, 4 g mononenasyceného tuku), 38 mg cholesterolu, 780 mg sodíku, 38 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 2 g cukru, 16 g proteinu.