Domov Recept Fenykl a cibule lepší domy a zahrady

Fenykl a cibule lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Umyjte fenykl. Ořízněte opeřené listy. Pokud je to žádoucí, nasekejte dost listů na 2 lžíce; dát stranou. Ořízněte fenyklovou žárovku. Nakrájejte dostatečné množství žárovky na 1 šálek. Zastřihněte zbývající žárovku na proužky pro použití pro naběračky.

  • Ve střední misce kombinujte nasekaný fenykl, cibulku, červenou cibuli a zelenou cibuli. Podávejte okamžitě nebo přikryjte a chlazte v chladničce do 24 hodin. (Pokud zchlazujete ponořte, zabalte a ochlaďte fenyklové listy, pokud používáte.) Chcete-li sloužit, lžíci ponořte do servírovací misky. Pokud je to žádoucí, posypte top fenyklovými listy, ostříhaným citronovým tymiánem a / nebo ostříhanou pažitkou. Podávejte se zeleninovými naběračkami. Dělá asi 2-1 / 4 šálky dip.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 31 kalorií (1 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 105 mg sodíku, 3 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 1 g proteinu).
Fenykl a cibule lepší domy a zahrady