Domov Recept Kuře se zlatými rozinkami a piniovými oříšky lepší domy a zahrady

Kuře se zlatými rozinkami a piniovými oříšky lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Opláchněte kuře; pat suchý s papírovými ručníky. Ve velké nepřilnavé pánvi vaříme cibuli a česnek v horkém oleji na mírném ohni po dobu 1 minuty. Přidejte kousky kuřete na pánvi a vařte 10 až 15 minut nebo do lehce zhnědlé, rovnoměrně zhnědněte. Vypusťte dobře.

  • Přidejte ocot, sůl a pepř na pánvi. Přiveďte k varu. Vařte, odkryjte, na velkém ohni asi 5 minut nebo do doby, než se ocet téměř vypaří, jednou otočte kuře. Opatrně přidejte vývar, rozinky, tymián a rozmarýn na pánvi. Přiveďte k varu; snížit teplo. Zakryjte a vařte 30 až 35 minut nebo dokud kuře není jemné a již růžové. Chcete-li sloužit, přeneste kuře na servírovací talíř. Kombinujte studenou vodu a kukuřičný škrob. Přidat na pánev. Vařte a míchejte, dokud nezhoustne a nepropustí; vařte a míchejte ještě 2 minuty. Lžíci některé omáčky na kuře; projít zbytek. Posypeme kuřecím masem s piniovými oříšky. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 269 kalorií (2 g nasyceného tuku, 71 mg cholesterolu, 334 mg sodíku, 22 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 24 g proteinu).
Kuře se zlatými rozinkami a piniovými oříšky lepší domy a zahrady