Domov Recept Kuře se zahradní salsou lepší domy a zahrady

Kuře se zahradní salsou lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Opláchněte kuře; pat suchý s papírovými ručníky. Kuře lehce posypte solí a pepřem.

  • Na zakrytém grilu uspořádejte kolem horké pánve středně žhavé uhlíky. Vyzkoušejte střední teplotu nad pánví.

  • Kuřecí rošt položte na rošt na rošt přes odkapávací misku, ale ne na uhlí. Spodní kapuce grilu. Kuřecí maso grilovejte po dobu 50 až 60 minut nebo do jemné a již růžové, přidejte další uhlí podle potřeby.

  • Mezitím smíchejte salsu a limetkovou šťávu. Odložte 1/2 šálku směsi. Kuřecí maso občas natřete zbývající směsí salsy během posledních 10 až 15 minut grilování.

  • Pro omáčku v malém hrnci kombinujte rezervovanou směs salsy, okurku, zelenou papriku a koriandr. Přiveďte jen k varu. Odstraňte z tepla. Podávejte okurkovou směs s kuřecím masem. Dělá 4 porce.

*Poznámka:

  • Pokud uděláte tento recept s kuřecími ubrousky, zlomte křídlo, kyčle a kloub paličky, aby čtvrtky ležely naplocho na grilu. Rovněž otočte špičky křídel pod zády.

*

Pokud uděláte tento recept s kuřecími ubrousky, zlomte křídlo, kyčle a kloub paličky, aby čtvrtky ležely naplocho na grilu. Rovněž otočte špičky křídel pod zády.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 348 kalorií (4 g nasyceného tuku, 130 mg cholesterolu, 370 mg sodíku, 6 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 43 g proteinu).
Kuře se zahradní salsou lepší domy a zahrady