Žvýkací tyčinky lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 lžička margarínu nebo másla
• 1 10 oz balíček velkých marshmallows
• ¼ šálek margarínu nebo másla
• 4 šálky müsli s rozinkami
• 1 ½ šálky křupavé rýžové cereálie
• ½ šálku skořápek slunečnicových semen nebo nasekaných arašídů

Pokyny

• Krok 1

  Namažte pekáč 13x9x2 palce s 1 čajovou lžičkou margarínu nebo másla. Uložte do kroku 4.

• Krok 2

  Vložte marshmallows a 1/4 šálku margarínu nebo másla do velkého hrnce. Položte pánev na hořák. Přepněte hořák na středně nízkou teplotu. Vařte, dokud se marshmallows neroztaví, za stálého míchání dřevěnou lžící. Vypněte hořák. Vyjměte pánev z hořáku.

• Krok 3

  Míchejte v müsli s rozinkami, křupavou rýžovou cereálií a slunečnicovými semínky nebo arašídy.

• Krok 4

  Přeneste směs do připravené pekáče. Stiskněte s máslem rukama, aby bylo rovnoměrné. Nechte směs vychladnout. Nůž nakrájíme na tyčinky. Získá 24 barů.

Tipy

Připravit tyče; skladujte v těsně zakryté nádobě až 2 dny (nebo v mrazničce až 2 měsíce).

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 162 kalorií (3 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 84 mg sodíku, 24 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 3 g proteinu).