Domov Recept Kýčovité kuře a Mostaccioli lepší domy a zahrady

Kýčovité kuře a Mostaccioli lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Ve velké pánvi nebo nizozemské peci přiveďte k varu asi 3 litry vody. Přidejte těstoviny. Návrat k varu; vařte 9 minut. Přidejte zmrazenou zeleninu. Návrat k varu; vařte 5 až 7 minut déle nebo dokud těstoviny nejsou jemné, ale mírně pevná a zelenina jsou svěží nežné. Vypouštění; opláchněte studenou vodou. Vypusťte znovu.

  • Na omáčku ve velké pánvi vaříme cibuli v margarínu nebo másle, dokud neovládne. Vmíchejte mouku a bujónové granule. Přidejte mléko najednou. Vařte a míchejte, dokud nezhoustne a neživí. Přidejte sýr a míchejte, dokud se neroztaví. Zamíchejte koriandr nebo petržel. Odstraňte z tepla.

  • Přidejte do omáčky těstoviny, kuře nebo tuňáka; hodit na kabát. Směs lžíce do dvoučtvrtinového čtvercového pekáče. Miska zakryjte fólií.

  • Pečte v troubě o teplotě 375 ° F po dobu 20 minut. Odstraňte fólii z misky. Uspořádejte plátky rajčat na směs těstovin. Pečte, odkryjte, po dobu 5 až 10 minut více nebo do zahřátí. Před podáváním nechte stát 10 minut. Dělá 6 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 417 kalorií (8 g nasyceného tuku, 65 mg cholesterolu, 582 mg sodíku, 38 g uhlohydrátů, 27 g proteinu).
Kýčovité kuře a Mostaccioli lepší domy a zahrady