Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
U kořenového sáčku umístěte prvních pět ingrediencí (přes pepře) na dvojitě tlustý, 6 až 8 palcový čtverec ze 100% -táčové svíčkové. Vyvolávejte rohy; kravata uzavřena 100% -tónovým řetězcem.
-
V 3 1 / 2- nebo 4-qt. pomalý vařič kombinuje půl a půl, vodu a med. Přidejte kořenici. Zakryjte a vařte na nízkých 2 až 3 hodinách. Vypněte sporák. Vyjměte a zlikvidujte kořenící sáček.
-
Přidejte čajové sáčky do směsi v sporáku a přehoďte po stranách řetězce. Nechte stát, zakryté, 5 minut. Vyjměte čajové sáčky a jemně stiskněte k odstranění tekutiny. Zamíchejte v brandy. Lehce posypte mletou skořicí. V případě potřeby podávejte další skořicové tyčinky.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 200 kalorií (7 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 3 g mononenasyceného tuku), 34 mg cholesterolu, 63 mg sodíku, 19 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 18 g cukru, 3 g proteinu.
