Čokoládové dortíky lepší domy a zahrady

Ingredience

• Nonstick stick sprej na vaření
• 2 šálky univerzální mouky
• ½ šálku granulovaného cukru
• ¼ šálek baleného hnědého cukru
• ¼ pohárek opečené pšeničné klíčky
• 1 ¼ čajové lžičky prášku do pečiva
• 1 lžička jemně rozdrcené pomerančové kůry
• ½ lžičky mleté ​​skořice
• ¼ lžička jedlé sody
• ⅛ miska muškátového oříšku
• ¼ šálek beztukového mléka
• 1 vejce
• 2 vaječné bílky
• 1 8 uncí kartonový beztukový jogurt
• ⅓ šálek oleje na vaření
• 1 ½ šálky čerstvých borůvek nebo zmrazených neslazených borůvek
• 1 polévková lžíce univerzální mouky
• ¼ šálek nasekané vlašské ořechy
• ¼ šálek univerzální mouky
• ¼ šálek baleného hnědého cukru
• 1 polévková lžíce roztaveného margarínu
• Čerstvé borůvky (volitelné)
• Čerstvá máta (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Nastříkejte pekařskou pánev o rozměrech 9x9x2 palce nepřilnavou vrstvou. odložte stranou.

• Krok 2

  Ve velké míchací misce kombinujte 2 šálky mouky, granulovaný cukr, 1/4 šálku hnědého cukru, pšeničných klíčků, prášek do pečiva, pomerančové kůry, skořice, jedlé sody a muškátového oříšku. V jiné misce smíchejte mléko, vejce, bílky, jogurt a olej. Beat, dokud hladké. Do moučné směsi přidejte tekuté přísady a míchejte jen do smíchání. Kombinujte 1-1 / 2 šálky borůvek a 1 polévkové lžíce mouky; zamíchejte do těsta. Nalijte těsto do připravené pánve.

• Krok 3

  Pro drobky se v malé misce kombinují vlašské ořechy, 1/4 šálku univerzální mouky, 1/4 šálku baleného hnědého cukru a roztaveného margarínu. Míchejte, dokud se nedrobí. Posypeme těstem.

• Krok 4

  Pečte v troubě o teplotě 375 ° F po dobu 35 až 40 minut, nebo dokud párátko vložené blízko středu nevyjde čisté. Podávejte teplé nebo chlazené v pánvi na drátěném stojanu. V případě potřeby ozdobte dalšími čerstvými borůvkami a mátou. Dělá 9 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 346 kalorií (2 g nasyceného tuku, 24 mg cholesterolu, 146 mg sodíku, 51 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 8 g proteinu).