Porazit venkovní alergie lepší domy a zahrady

Alergie je abnormální reakce imunitního systému těla na látku v prostředí, která u většiny lidí nezpůsobuje imunitní odpověď. Jakákoli látka, která u některých lidí způsobuje alergické reakce, se nazývá alergen. Alergeny mohou být obvykle neškodné látky, jako je například pyl, nebo škodlivé látky, jako jsou pesticidy.

Alergie jsou velmi časté a postihují přibližně 50 milionů Američanů. To znamená, že alespoň jeden ze každých šesti lidí v USA má nějakou alergii.

Co jsou venkovní alergie?

Venkovní alergie (nazývané také sezónní alergická rýma nebo senná rýma) jsou alergie na běžné vzdušné částice, které se nacházejí venku. Při vdechnutí alergen způsobuje příznaky, které mohou zahrnovat rýmu, kongesci, kýchání a sinusový tlak.

Příklady venkovních alergenů zahrnují spory plísní a pyl ze stromů, trav a plevelů. Samozřejmě se s jinými alergeny lze setkat i venku, jako je například včelí jed a prach, ale venkovní alergie se obvykle týkají alergií způsobených rostlinným materiálem nebo houbami.

Alergie v přírodě se vyskytují na jaře, v létě a na podzim, kdy je převládající pyl rostlin. Lidé jsou citliví na různé alergeny a lidé se sezónními alergiemi mohou mít příznaky různé závažnosti, které vrcholí v různých ročních obdobích. Venkovní alergie také obvykle závisí na tom, kde v zemi žijete; můžete mít velmi závažné alergie na jednom místě a téměř žádné příznaky na jiném místě.

Příznaky vnějších alergií obvykle začínají bezprostředně po vystavení alergenu ve vzduchu. Příznaky mohou zahrnovat:

• svědění, vodnaté oči
• červené oči (zánět spojivek)
• kýchání
• kašel
• rýma (rýma)
• nosní kongesce
• svědivý pocit v nose, na střeše úst nebo v krku
• sinusový tlak a bolest obličeje
• snížený čich nebo chuť
• bolest v krku (zejména po probuzení, kvůli post-nazální kapání a dýchání v ústech)
• příznaky astmatu: dušnost, kašel a sípání

U některých lidí venkovní alergie narušují každodenní život tím, že způsobují potíže se spánkem, únavu a podrážděnost.

Příznaky se často začínají každý rok v podobné době kvůli přítomnosti pylu z konkrétních rostlin, na které jste alergičtí. Pro většinu lidí mají příznaky venkovní alergie tendenci s věkem klesat, ale tento proces je velmi pomalý a často trvá celá desetiletí, než se úplně vyřeší.

Symptomy venkovní alergie mohou napodobit nachlazení, ale existují významné rozdíly mezi nachlazením a alergiemi. Nachlazení je obvykle doprovázeno horečkou nízké úrovně a hustým žlutým nebo nazelenalým výtokem z nosu, zatímco alergie nejsou. Chlazení také trvá několik dní po vystavení chladnému viru a trvá až týden, zatímco příznaky alergie začínají okamžitě po vystavení alergenu a trvají tak dlouho, dokud je vystavení alergenu.

Co způsobuje venkovní alergie?

Hlavními spouštěči venkovních alergií jsou pyl a plísně.

Co je to pyl? Pyl jsou mikroskopické granule, které rostliny produkují k hnojení jiných rostlin stejného druhu; jsou to samčí reprodukční buňky rostliny. Zatímco několik pylových zrn se obvykle jeví jako práškovité, většina individuálních zrn má menší velikost než je šířka lidského vlasu. Pylová zrna se snadno pohybují vzduchem a mohou se také hromadit na venkovních površích, jako je zahradní nábytek nebo auta.

Pyl produkovaný jasnými kvetoucími rostlinami málokdy způsobuje alergie, zatímco méně poutavé rostliny, jako jsou stromy, trávy a plevele, mají často velmi alergenický pyl. To je způsobeno skutečností, že kvetoucí rostliny se spoléhají na ptáky a hmyz na oplodnění (a propracované zbarvení slouží k jejich přilákání), takže tyto rostliny mají velký voskový pyl určený k tomu, aby se k těmto návštěvníkům připojil. Většina stromů, trav a plevelů má malý, suchý pyl, který je navržen tak, aby se šířil větrem, a právě tyto rostliny mají tendenci vyvolat alergické příznaky.

Druh pylu, se kterým se setkáte venku, závisí na aktuální sezóně a části země, ve které žijete.

Co se stane během alergické reakce?

Imunitní systém normálně chrání tělo před cizími útočníky, kteří mohou způsobit poškození, jako jsou viry a bakterie. Během alergické reakce imunitní systém obrací svou obranu proti látce, která normálně nezpůsobuje onemocnění, která je imunitním systémem lidí bez alergií ignorována, a to způsobuje alergické symptomy.

Když se osoba s venkovní alergií setká s alergenem, jako je pyl stromů, imunitní systém se pokusí chránit tělo před „napadajícím“ pylovým zrnem, přestože pyl nepředstavuje žádnou skutečnou hrozbu.

Venkovní alergeny se pravděpodobně setkají v nose, očích nebo případně v plicích, což vede k příznakům zánětu v těchto oblastech: kýchání a rýma nebo přetížení, svědění červených očí, kašel atd.

Kdo je ohrožen alergiemi na venkovní prostředí?

Vědci si nejsou jistí, proč někteří lidé mají venkovní alergie, zatímco jiní ne.

Alergie mají obecně silnou dědičnou složku, což znamená, že máte větší šanci na vznik alergií, pokud je má jeden nebo oba vaši rodiče. Vědci však nevěří, že lidé zdědí citlivost na specifické alergeny, ale místo toho zdědí obecnou tendenci k rozvoji určitého typu alergie nebo alergií.

Většina lidí s alergiemi je alergická na více než jeden alergen. Je možné, že někteří lidé mají genetickou tendenci k rozvoji alergických reakcí, protože je pravděpodobnější, že budou produkovat protilátky IgE, než lidé bez alergií.

Člověk se může vyvinout alergie v jakémkoli věku, ať už je alergický na několik alergenů, nebo pokud se u něj nikdy nevyskytla alergická reakce na cokoli.

Mezi další rizikové faktory rozvoje alergií na venku patří:

• Rodinná anamnéza alergií
• Mužské pohlaví
• Narodil se během pylové sezóny
• Být prvorozené dítě
• Vystavení cigaretovému kouři během prvního roku života
• Vystavení prachovým roztočům

Jak zjistím, že mám venkovní alergie?

Příznaky venkovní alergie jsou velmi podobné příznakům běžného nachlazení, takže může být obtížné rozlišit mezi nimi.

Dobré pravidlo: Pokud příznaky podobné chladu trvají déle než jeden nebo dva týdny, nebo pokud máte časté příznaky podobné chladu, můžete se poradit se svým lékařem a projednat testy na alergie.

Možná si budete přát poradit se s alergií na svého lékaře, pokud zaznamenáte některou z následujících situací:

• Máte tendenci mít nachlazení podobné symptomy přibližně ve stejnou dobu každý rok.
• Jakmile se dostanete ven, dochází k náhlému kýchání nebo kongesci horních cest dýchacích a svědění očí, ale při vstupu dovnitř má tendenci se trochu zlepšovat. U některých lidí však mohou příznaky přetrvávat dlouho po počáteční expozici.
• Vaše příznaky jsou závažné a narušují váš každodenní život.

Co lze očekávat u lékaře: Když hovoříte s lékařem o svých podezřeních na alergie, pravděpodobně vám provede fyzickou prohlídku a zeptá se vás na vaši nedávnou anamnézu příznaků a na historii alergií a astmatu vaší rodiny. Poskytnutí úplné a důkladné anamnézy je nejdůležitější způsob, jak zjistit, zda vaše příznaky mohou souviset s alergiemi. Pokud má lékař podezření, že můžete mít venkovní alergie, může provést vyšetření alergie nebo vás může doporučit k testování alergie na specialistu. Testování alergií vám přesně řekne, na které alergeny jste alergičtí, což vám může v budoucnu zabránit.

Co jsou alergické kožní testy? Alergické kožní testy jsou obvykle prováděny odborníkem na alergii a zahrnují podání řady možných alergenů do škrábanců na paži nebo na zádech nebo jejich injekcí subkutánně (pod kůži). Pokud jste citliví na konkrétní alergen, vyvolává malou imunitní reakci a vaše kůže se v oblasti, kde byla injikována, zvedne a zčervená. Velikost vyvýšené oblasti určuje, jak jste citliví na jednotlivé alergeny.

Jaká léčba je k dispozici pro venkovní alergie?

Nejčastěji používanou léčbou alergií jsou volně prodejné léky a léky na předpis.

• Antihistaminika zahrnují širokou skupinu léků, které pomáhají předcházet příznakům alergií blokováním zánětlivých účinků histaminu. Tato léčiva nebrání uvolňování histaminu z žírných buněk, ale brání interakci histaminu s jinými buňkami těla a způsobení zánětu.
• K dispozici je několik typů nosních sprejů, které mohou zmírnit nosní kongesci, která doprovází alergické reakce.
• Kortikosteroidní léky ve formě tablet, jako je prednison, se někdy používají ke zmírnění závažných alergických symptomů. Protože dlouhodobé užívání perorálních kortikosteroidů může způsobit závažné nežádoucí účinky, jako jsou infekce, slabost svalů a osteoporóza, jsou obvykle předepisovány pouze na krátkou dobu.
• Leukotrienové modifikátory fungují buď blokováním produkce přírodních tělesných molekul zvaných leukotrieny, nebo jim zabraňují. Příklady leukotrienových modifikátorů zahrnují montelukast (Singulair) a zafirlukast (Accolate).

Imunoterapie se běžně nazývá „alergie“ nebo desenzibilizační terapie. Imunoterapie je jediné lékařské ošetření, které nabízí prodlouženou úlevu od alergických symptomů.

Jak mohu zabránit venkovní alergii?

Pokud trpíte alergiemi, je nejlepší zjistit, na které alergeny jste nejcitlivější, a přijmout opatření k tomu, abyste jim zabránili.

Pokud jste alergičtí na jarní pyl, můžete minimalizovat svou expozici tím, že okna v domácnosti zůstanete zavřená na jaře. Můžete také zvážit použití čističe vzduchu s vysoce účinným filtrem částic HEPA, který pomůže udržet venkovní alergeny mimo váš domov. Během citlivé sezóny prádlo často prejte, protože oblečení, které jste nosili venku, může hromadit spory pylů a plísní.

Zde je několik dalších tipů, které vám pomohou vyrovnat se s venkovními alergiemi Americké akademie alergií, astmatu a imunologie:

• Nenechávejte prádlo venku sušit.
• V noci mějte okna zavřená a okna automobilu zavřená, aby se zabránilo vnikání pylu nebo plísní. V případě potřeby místo toho použijte klimatizaci.
• Minimalizujte aktivitu mezi 5 a 10 hod., Když je aktivita pylu obvykle nejvyšší.
• Zůstaňte doma, když je zaznamenán vysoký počet pylů nebo vlhkost, a ve větrných dnech, kdy může být foukán prach a pyl.
• Nesekejte trávník ani nehrabejte listy, protože oba mají tendenci rozrušit pyly a plísně.
• Pokud musíte pracovat venku nebo jinak očekáváte, že se setkáte s alergeny, použijte filtrační masku, abyste zabránili proniknutí pylu a plísní do nosu nebo úst.
• Omezte množství pokojových rostlin u vás doma a buďte opatrní, abyste je nepropustili.

Kdy mám vyhledat lékařskou péči?

Vyhledejte lékaře, pokud:

• Myslíte si, že vy nebo vaše dítě můžete mít venkovní alergie.
• Vaše příznaky přetrvávají a jsou nepříjemné.
• Vaše alergické léky pro vás nefungují nebo způsobují nepříjemné vedlejší účinky.
• Máte další stav, který může zhoršovat alergické příznaky, jako jsou nosní polypy, astma nebo sinusitida.
• Vyvoláte vážné alergické onemocnění, jako je astma nebo ekzém.

Venkovní alergie brzy na jaře jsou často vyvolány pylem těchto stromů:

· Dub

· Západní červený cedr

· Elm

· Bříza

· Popel

· Hickory

· Topol

· Sycamore

· Javor

· Cypřiš

· Ořech

Pro ty, kteří mají na konci jara nebo počátkem léta alergie na venkovní prostředí, je hlavní příčinou pyl z trav, jako je timotejka, bermudy, ovocný sad, sladký vernal, červený top a některé modré trávy. Na konci léta a na podzim je ambrózie nejčastějším zdrojem alergenního pylu, ale mezi jiné zdroje patří sagebrush, pigweed, tumbleweed, ruský bodlák a ptactvo.

U mnoha lidí se venkovní alergie vyskytují každoročně zhruba ve stejnou dobu každý rok, protože rostliny mají velmi pravidelný plán opylování. Nedávná historie počasí a aktuální podmínky však mohou výrazně ovlivnit množství pylu přítomného ve vzduchu v daném čase. Zeměpisná šířka je dalším významným faktorem načasování opylování. Obecně platí, že období opylování začíná později na severu, kam jdete. Na jihu se může pyl objevit již v lednu, zatímco v severních USA může začít až koncem dubna.

Další hlavní příčinou venkovních alergií je plíseň. Plíseň je mikroskopická houba spojená s houbami, která má tendenci růst na vlhkých místech. Reprodukuje se tím, že produkuje spory a podobně jako pyl mohou spóry plísní cestovat vzduchem. Na rozdíl od pylu různé formy nemají specifické roční období, ale úroveň spór plísní je silně ovlivněna povětrnostními podmínkami, jako je vítr, déšť a teplota. Spóry plísní jsou přítomny celoročně na jihu a na západním pobřeží, ale v jiných oblastech mají tendenci vrcholit v červenci v teplejších státech a v říjnu v chladnějších státech.

Plísně se vyskytují téměř všude venku, včetně půdy, vegetace a hnijícího dřeva. Plísně lze nalézt také v interiéru, zejména ve vlhkých oblastech, jako jsou podkroví, sklepy, koupelny a uvnitř chladniček.