Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Ořízněte oddělitelný tuk z masa. Maso nakrájejte na 4 nebo 6 kusů. Nastříkejte studenou nizozemskou troubu nepřilnavou vrstvou. Přidejte polovinu kousků steaku a každý kus na obou stranách nahnědněte. Odstranit; opakujte, zhnědněte zbývající kousky steaků. Vypusťte veškerý tuk. Vraťte veškeré maso do holandské trouby.
-
Do nizozemské trouby přidejte nečištěná rajčata, cibuli, mrkev, Worcestershire omáčku, ocet, hnědý cukr, chilli, oregano, česnek a bobkový list. Přiveďte k varu; snížit teplo. Pokrýt; vařte 2 až 2-1 / 2 hodiny nebo dokud maso není velmi jemné.
-
Odstraňte maso z omáčky a nastrouhejte maso. Vaříme omáčku, odkrytou, 5 až 10 minut nebo do mírného zahuštění. Zlikvidujte bobkový list. Míchejte maso do omáčky; ohřívat. Dává 8 porcí.
Tipy
Přeneste maso a omáčku do mrazicích kontejnerů velikosti 1, 2 nebo 4. Zakryjte, označte a zmrazte až na 6 měsíců.
Znovu ohřát:
Přeneste směs na pánev; přidejte 1 polévkovou lžíci vody. Vařte na mírném ohni, dokud se nezahřeje, za občasného míchání. (Nechte 8 až 10 minut na 1 nebo 2 porce; 25 až 30 minut na 4 porce. Podávejte na houskách.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 278 kalorií, 54 mg cholesterolu, 300 mg sodíku, 29 g uhlohydrátů, 22 g proteinu.![Grilované hovězí sendviče lepší domy a zahrady Grilované hovězí sendviče lepší domy a zahrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/265/barbecue-beef-sandwiches.png)