10 způsobů, jak učinit večeři o noční noci hračkou lepší domy a zahrady

Použitím soustředěného přístupu s pokročilým plánováním nabídek neztrácejte čas přijít na to, co je k večeři. Strávte sobotu odpoledne mapováním týdne jídla, prováděním inventáře ingrediencí, zapisováním seznamu potravin a nakupováním. Jakmile budete mít pořádek, všechno bude mnohem plynulejší.

Naučte se, jak se stravovat jako profík!

Vzorový den zahrnutý v hoblíku:

Peach-pekanový jogurt Parfait
Krevety a rýžový nudlový salát (na obrázku, vlevo )
Kuřecí kousky ananasu
Pečený Falafel v Pitě

2. Přidejte do svého seznamu předbalené potraviny

Předměty, jako jsou balené saláty a konzervované fazole, se stanou vašimi novými nejlepšími přáteli, když potřebujete udělat večeři v blesku. Jejich kvalita je prvotřídní. Například chuť baleného salátu je srovnatelná s chutí čerstvě nakrájených zelenin. Jediným rozdílem je úspora času.

3. Nakupujte obchod s potravinami Salátový bar a Deli

Kromě salátů najdete také mnoho těstovinových salátů, fazolí a dokonce i horké předměty, které vyžadují minimální přípravu. Sloužte svým nálezům na krásné nádobí a nikdo nebude vědět, že jste večeři udělali s nominálním úsilím.

Poslechněte si tento příběh ve svém Alexě nebo na domovské stránce Google!

4. Ukažte své pomalé sporáku nějakou lásku

Crockové hrnce a pomalé vařiče jsou už věky a jejich popularita stále roste. Je to proto, že čím pracnější, tím více je potřebujeme! Brzy přípravka před prací vás může nechat s horkou večeří, která na vás čeká, až se dostanete domů. Inovativní (nemluvě o rychlých) pokrmech, jako je tato kuřecí kari z kukuřice In-a-Hurry, lze hodit dohromady za 15 minut před ráno.

Pomalí pomocníci sporáku:

Nejlepší recepty s pomalým sporákem
Všechny naše recepty s pomalým vařičem

5. Koupit předvařené maso

Vytváření jídel s předvařeným masem je takový šetřič času. Jedním trikem, který jsem se naučil už dávno, bylo koupit na trhu vařené kuřecí maso na grilu a používat ho po celý týden v receptech, jako je Chicken Pot Pie a Chicken Noodle Soup. Tento tip může být upraven až na 20 minut od přípravy večeře.

12+ receptů na Deli Chicken

6. Zjednodušte a oholte recepty

Během týdne se držte receptů se sedmi ingrediencemi nebo méně. Vypracování seznamu ingrediencí může být časově náročné. Ušetřete časově náročné gurmánské recepty na víkendy nebo zvláštní příležitosti. Lahodné pokrmy zástupce, jako je tento jamajský vepřový Stir-Fry a tento cajunský Snapper s červenými fazolemi a rýží, nevyžadují mnoho ingrediencí, ale stále obsahují mnoho chutí.

7. Zmrazit, Zmrazit, Zmrazit!

Neděle je skvělý den na přípravu na příští týden. Nakrájejte a zmrazte zeleninu dopředu, vařte a zmrazte maso pro pozdější použití a nezapomeňte na dezert. Vydělejte velkou dávku těsta Cookie Chip Cookie, které během týdne zmrazíte na pečení.

Nápady pro recepty s mrazem

Mrazničky recepty
Mrazničky přátelské soubory cookie

8. Opětovné použití zbytků

Přepracované potraviny - jako bramborová kaše a pečená zelenina - pro lahodná nová jídla. Tyto lososovo-bramborové dorty používají zbylé bramborové brambory k vytvoření zcela jiné večeře.

9. Získejte pomoc!

Večeře vám vždy pomůže rychlejší, když máte nějaké pomocné ruce. Získejte děti, aby se zapojili. Nejen, že se proces zrychlí, ale také do mixu přidá trochu zábavy!

10. Uvolněte se

Jen si pamatujte, že pokud všechno ostatní selže a tam opravdu není čas, jen si objednejte nějaký takeout a relaxujte. Stává se to někdy tomu nejlepšímu z nás.